Accueil » Journée type

Niaque à l'âme

Journée type

Cette journée n’est pas pensée comme une succession d’activités, mais comme un temps suspendu, structurant, où l’on vient reprendre pied. Elle s’adresse à des personnes durablement isolées, souvent sans rythme, sans mobilité, parfois enfermées chez elles depuis longtemps. Chaque temps a une fonction : accueillir sans brusquer, remettre en mouvement sans injonction, laisser de la place au silence, à l’observation, à la relation, et permettre progressivement une remobilisation réelle.

Accueil (30 min)

L’accueil est un temps essentiel. Il permet de poser le cadre, de créer une atmosphère sécurisante et de commencer la journée sans pression. Ce moment favorise l’émergence du lien, l’écoute informelle, l’observation des états de chacun et l’ajustement du rythme. Il n’y a pas d’obligation de parole : le simple fait d’être présent compte déjà.

Atelier principal (2h)

L’atelier principal constitue le cœur de la journée. Il s’appuie sur une activité concrète en extérieur (nature, animaux, chantiers légers) permettant une remise en mouvement physique et psychique. L’objectif n’est pas la performance mais l’engagement progressif, le sentiment d’utilité, la coopération et la valorisation. L’activité devient un support éducatif pour reprendre un rythme, une posture, une place.

Pause déjeuner (1h)

La pause déjeuner est un temps de respiration, de convivialité et de récupération. Elle permet de relâcher la tension, de partager un moment simple, parfois silencieux, parfois riche d’échanges spontanés. Ce temps collectif participe à la recréation du lien social et à la normalisation d’un rythme de journée.

Atelier secondaire (1h30)

L’atelier secondaire s’adapte aux besoins du groupe et aux conditions du jour. Il peut prendre la forme d’une activité pratique complémentaire ou d’un atelier intérieur d’expression, d’écriture ou de créativité. Ce temps favorise l’extériorisation, la mise en mots, la réflexion personnelle et collective, sans obligation de livrer un récit intime.

Bilan (30 min)

Le bilan clôture la journée en douceur. Il permet de revenir sur ce qui a été vécu, sur les ressentis, les réussites, les difficultés rencontrées. Ce temps vise à renforcer la conscience de soi, à valoriser les avancées, même modestes, et à amorcer une projection réaliste vers la suite du parcours. Le bilan peut être verbal, écrit ou simplement observé.

Interventions par structures Nous contacter

Une question ?

Adresse mail

niaquealame@gmail.com

Téléphone

06 87 65 62 68

Nos réseaux sociaux

N’hésitez pas à nous envoyer un message privé sur nos réseaux, nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

Formulaire de contact

*Champ obligatoire

Les données recueillies par le biais du formulaire ci-dessus permettront à l’association Nique à l’Âme de vous recontacter. Vous disposez de droits d’accès, de rectification, de limitation, de portabilité, d’opposition et de suppression de vos données personnelles que vous pouvez exercer en nous contactant.